Новости блога Нестарение.ру

Экспертная система тераностики старения Тераностика старения – это терапия пациентов с определенными диагностическими параметрами, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях.
Экспертная система тераностики старения (http://teranostika.hostenko.com) - это система, которая интерпретирует результаты анализов тераностики старения, составляет карту ваших рисков, а также информирует о том, что говорят научные исследования о возможных терапиях, которые может предложить лечащий врач:
- Зачем нужна экспертная система тераностики старения
- Как пользоваться экспертной системой тераностики старения
- Будущее экспертной системы тераностики старения
- Сотрудничество
- Ответы на Ваши вопросы - диалог.
Хотя вебинары являются бесплатными, я буду благодарен всем,. кто сделает пожертвование, а также убедит своих друзей поступить читать дальше
Найти врача после обследования по Тераностике старения Москва Санкт-Петербург Ангарск Екатеринбург Новосибирск Хабаровск Череповец Якутск On-line Выберете нужный город Тераностика старения – это терапия пациентов с определенными диагностическими параметрами, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях. Пройти исследования по тераностике старения можно в лаборатории ДНКом, либо сделать подобные обследования в любой другой лаборатории. С результатами обследований по тераностике старения можно обратиться к врачу, предварительно выбрав... Читать далее... » Метки: Статьи
Случай дефицита витамина B12 Кто принимает метформин, должен обязательно раз в год проверять уровень витамина B12 в крови. В противном случае можно рисковать получить деменцию, и даже умереть. Мой папа имеет сахарный диабет 2-го типа и гипертоническую болезнь. Ему 63 года. Но вот уже второй год у него наблюдаются сильное снижение памяти, и неврологическая симптоматика, свойственная анемии ввиду дефицита витамина B12. Тем не менее... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи
Без группы плацебо почти невозможно выяснить, эффективно или вредно ли лекарство Помните? 1943, Британия, Война. ОРЗ — враг (слезящиеся глаза, кашель, чихание и др.), Успешное исследование патулина, врачи констатируют боле быстрое выздоровление. “Более эффективен, чем пенициллин!”, “Поможет ли патулин нашим парням сражаться лучше?” — пишут все СМИ. Но нельзя было полностью исключить, что огромное желание флотских врачей получить положительный результат повлияло, пусть и неосознанно, на их оценку симптомов при заполнении анкет.... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи
Метиленовый синий В 2002 году, когда я работал в отделе маркетинга трейд-маркетинг менеджером в компании НПК Спиритс, моей задачей было продвигать виски Глен Клайд, бразильскую Кашасу и некоторые другие элитные алкогольные напитки. Еще тогда я понял, что человеческой глупости нет предела. Мы были в ночном клубе Циркус на Цветном бульваре, где презентовали свои модели известные модельеры. Ночная дискотека. Была промоакция. Наш конкурент... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи
Делюсь опытом лабораторной диагностики Каждый раз, как сдаю внализы крови, мой индекс инсулинорезистентности показывает чрезвычайную чувствительность к инсулину (Индекс HOMA-IR = 0.44), что дает надежду на долгую жизнь. Обратите внимание. Слева январь 2020. Справа на снимке июнь 2020. В обоих случаях инсулин или 2 мкЕ/мл или вообще ниже 2 и неизвестно на сколько ниже. При этом он так эффективно работает, что глюкоза натощак 4.9... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи
История моего «нестарения» или, как я вовремя не дал себе состариться Связь между толщиной комплекса интима-медиа (КИМ) сонных артерий и сердечно-сосудистыми событиями была продемонстрирована неоднократно. Измерения КИМ отражают атеросклероз в других местах, а не только в сонных артериях. Воспроизводимость измерения толщины КИМ значительно улучшается с годами и уже сегодня значительно лучше, чем в предыдущие годы. При анализе исследований, в которых сравнивали эффективность статинов по влиянию на толщину КИМ в сравнении с... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи
Как дожить до 22 века — подкаст оптимум, диалог Дмитрия Веремеенко и Дмитрия Плеханова Диалог Дмитрия Веремеенко (исследователь в области продления жизни) и Дмитрия Плеханова Оптимум подкаст О чем говорим в выпуске Что такое старение, почему это очень сложный и супер важный вопрос Способы измерения старения: от самых передовых до доступных дома каждому Что сегодня человечество реально может с т.з. продления жизни (без маркетинга и хайпа) Что может делать каждый человек, чтобы измерять старение... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Видео
Как дожить до 22 века, тераностика старения • Веремеенко Дмитрий. Автор книги «Диагностика старения».
• Создатель и администратор научно-популярного интернет справочника о продлении жизни www.nestarenie.ru
• Как дожить до 22 века?
• Рекорд продления жизни млекопитающих низкокалорийным питанием, открытым 85 лет назад, до сих пор не побит
• А ученые всего мира до сих пор не нашли ни одного средства, способного замедлить старение млекопитающих
• Однако ученым удавалось продлевать жизнь млекопитающих, откладывая срок начала развития возрастных болезней
• По оценкам ученых отсрочка начала развития возрастных заболеваний у людей с помощью диагностических мер, профилактического лечения болезней на субклинической стадии, а также здорового образа жизни может увеличить среднюю продолжительность читать дальше
Обращение к практикующим врачам Добрый день. Среди вас наверняка есть практикующие врачи, которые читают https://nestarenie.ru и знакомы с тераностикой старения. Мы можем сотрудничать вместе в рамках тераностики старения. 1. Если вы живете в Москве, давайте встретимся off-line или on-line и обсудим сотрудничество. 2. Если вы живете в другом городе, то давайте встретимся off-line и также обсудим. Напишите, пожалуйста на почту Dmitriy-tae@yandex.ru Представьтесь и укажите... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Видео, Статьи
Как дожить до 22 века — 16 минутное видео Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Видео, Статьи, Видео
Как дожить до 22 века • Веремеенко Дмитрий. Автор книги «Диагностика старения».
• Создатель и администратор научно-популярного интернет справочника о продлении жизни www.nestarenie.ru
• Как дожить до 22 века?
• Рекорд продления жизни млекопитающих низкокалорийным питанием, открытым 85 лет назад, до сих пор не побит
• А ученые всего мира до сих пор не нашли ни одного средства, способного замедлить старение млекопитающих
• Однако ученым удавалось продлевать жизнь млекопитающих, откладывая срок начала развития возрастных болезней
• По оценкам ученых отсрочка начала развития возрастных заболеваний у людей с помощью диагностических мер, профилактического лечения болезней на субклинической стадии, а также здорового образа жизни может увеличить среднюю продолжительность читать дальше
О будто пользе омега-3 Уже писал. Напишу еще раз по поводу мета-анализа, будто доказывающего пользу омега-3. Мета-анализ делает вывод, что омега-3 может снижать смертность [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31567003]. Рассмотрим РКИ, которые в этом мета-анализе указаны, как доказывающие эффективность. Результат мета-анализа на смертность следующий: CVD death (RR [95% CI]: 0.93 [0.88, 0.99]; P=0.013). Что значит, что если 5 лет они применяли добавки омега-3, то по данному анализу получили... Читать далее... » Метки: Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Статьи, Видео, Статьи, Видео, Лекарства-пустышки
Тераностика старения 6 июня 2020 года (суббота) 11 утра (время Московское) Как восстановить снижение умственных способностей:
- Грубые ошибки в использовании результатов исследований
- Пищевые добавки, влияющие на умственные способности
- Ответы на Ваши вопросы - диалог.
Хотя вебинары являются бесплатными, я буду благодарен всем,. кто сделает пожертвование, а также убедит своих друзей поступить аналогично.
Яндекс.Кошелек 410012847316235
Карта в Сбере (рубли): 4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.)
PayPal dmitriy-tae@yandex.ru
https://nestarenie.ru - блог-справочник о том, как дожить до 22 века, или вся правда о старении
Диета для продления жизни Давайте поговорим о научно обоснованном питании, которое может продлить нашу жизнь
Наши другие проекты:
1. Книга: «Диагностика старения» https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf
2. Наша новая книга: «Как дожить до 22 века» http://book.hostenko.com
3. Nestarenie Camp (лагерь долголетия) https://nestarenie.ru/lager.html
4. Бесплатные вебинары: https://nestarenie.ru/ezhemesyachnyj-vebinar.html
Если вам понравилось видео и есть желание помочь развитию канала, поделитесь этим видео со своими друзьями или окажите иную возможную помощь:
Яндекс.Кошелек 410012847316235
Карта в Сбере (рубли): 4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.)
PayPal dmitriy-tae@yandex.ru
Тераностика старения. Запись вебинара. Как управлять возрастом нашего тела? Грубые ошибки в диагностике старения.
Индекс массы тела
Объем талии
Процент жира
Калькулятор возраста Вашего тела
Хотя вебинары являются бесплатными, я буду благодарен всем,. кто сделает пожертвование, а также убедит своих друзей поступить аналогично.
Яндекс.Кошелек 410012847316235
Карта в Сбере (рубли): 4817 7602 3256 2458 (Чангакрам М.)
https://nestarenie.ru - блог-справочник о том, как дожить до 22 века, или вся правда о старении
Коронавирус Covid-19 -Стратегия победы над пандемией Covid-19
-Кто в зоне риска Covid-19
-Скрытые угрозы
-Как повысить вероятность заболеть Covid-19
-Что не доказано для защиты от Covid-19
-Поиск лекарств для лечения и профилактики Covid-19
-Как снизить риск заболеть Covid-19
-Как обратить самоизоляцию на пользу
----------
Приезжайте к нам в Nestarenie Camp с 15 по 19 октября 2020 г., Котор (Черногория)
Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий, дневник участника лагеря, все чтобы повысить шансы дожить до 22 века. Место проведения мероприятия — Котор читать дальше
Тераностика старения. 28 марта 2020 года (суббота) 11 утра (время Московское) Как строятся доказательства в медицине
Как читать научную статью и искать доказательства
Пример разоблачения недобросовестных выводов в исследованиях
----------
Приезжайте к нам в Nestarenie Camp с 15 по 19 октября 2020 г., Котор (Черногория)
Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий, дневник участника лагеря, все чтобы повысить шансы дожить до 22 века. Место проведения мероприятия — Котор (Черногория), который построен при подошве горы у моря. В июле 2000 года Бока Которска была включена в перечень двадцати пяти красивейших заливов мира читать дальше
Тераностика старения. 14 марта 2020 года (суббота) 11 утра (время Московское) Грубые ошибки в диагностике старения.
Цинк 
С-реактивный белок
Артериальное давление
Ответы на Ваши вопросы - диалог.
----------
Приезжайте к нам в Nestarenie Camp с 1 по 5 апреля 2020 г., Котор (Черногория)
Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий, дневник участника лагеря, все чтобы повысить шансы дожить до 22 века. Место проведения мероприятия — Котор (Черногория), который построен при подошве горы у моря. В июле 2000 года Бока Которска была включена в перечень двадцати пяти красивейших заливов мира (остальные заливы читать дальше
Тераностика старения. 22 февраля 2020 года (суббота) 11 утра (время Московское) Грубые ошибки в диагностике старения.
ЭКГ
Магний
Витамин б12
Ответы на Ваши вопросы - диалог
----------
Приезжайте к нам в Nestarenie Camp с 1 по 5 апреля 2020 г., Котор (Черногория)
Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий, дневник участника лагеря, все чтобы повысить шансы дожить до 22 века. Место проведения мероприятия — Котор (Черногория), который построен при подошве горы у моря. В июле 2000 года Бока Которска была включена в перечень двадцати пяти красивейших заливов мира (остальные заливы из читать дальше
Тераностика старения. 25 января 2020 года (суббота) 11 утра (время Московское) Грубые ошибки в диагностике старения.
Скорость клубочковой фильтрации
dp-ucMGP
Ответы на Ваши вопросы — диалог.
----------
Приезжайте к нам в Nestarenie Camp с 1 по 5 апреля 2020 г., Котор (Черногория)
Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий, дневник участника лагеря, все чтобы повысить шансы дожить до 22 века. Место проведения мероприятия — Котор (Черногория), который построен при подошве горы у моря. В июле 2000 года Бока Которска была включена в перечень двадцати пяти красивейших заливов мира (остальные заливы из читать дальше
Тераностика старения. 11 января 2020 года (суббота) 11 утра Грубые ошибки в диагностике старения.
Гликированный гемоглобин
Комплекс интима-медиа сонных артерий
HOMA-IR
Ответы на Ваши вопросы - диалог.
Как дожить до 22 века или вся правда о продлении жизни Веремеенко Дмитрий, автор блога nestarenie.ru накануне своего дня рождения рассказал всю правду о продлении жизни. О том как живущим сегодня получить шансы дожить до 22 века. О достижениях и разочарованиях.
00:46 Почему ни в одном эксперименте млекопитающим животным никогда значимо не замедляли старение, какие бы заголовки не встречались в СМИ
04:42 Ни в одном эксперименте не продлевали максимальную продолжительность жизни мышей, а все иные заявления имеют отношение лишь к мышам с низкой базой здоровья
07:18 Продление жизни мышей до 1500 дней, воздействием на путь гормона роста/ИФР-1/инсулина
13:27 Продление жизни мышей до 210 дней эпигенетическим откатом
15:43 Продление жизни мышей до читать дальше
Омоложение кровеносных сосудов Старение сосудов и сердца — главная причина смертности в развитых странах. Как обратить функциональный возраст сосудов вспять? Научное обоснование и многократный успешный практический опыт. Каждый из вас сможет также.
Что такое КИМ. Значение мониторинга КИМ в управлении старения сосудов. Механизмы изменения КИМ. Влияние на старение КИМ факторов образа жизни и лекарств. Неконтролируемый эксперимент среди добровольцев. Где можно проверить свой КИМ?
00:20 Начало
01:19 Знаменитости, которые в одном и том же возрасте выглядят один старше другого.
02:34 Вариабельное старение и постоянное. Или почему омоложение и возможно и невозможно одновременно.
05:42 Содержание тем вебинара.
06:48 Что такое КИМ
10:34 Значение мониторинга КИМ читать дальше
Качество жизни - это гибкое тело Начал в очередной раз выполнять свою почти ежедневную гимнастику для подвижности тела на восточный манер в своей квартире. Вдруг решил, а почему бы не записать это на видео? Никакой подготовки. Все естественно, как каждый раз. Даже мышцы были немного скованы из-за приседаний со штангой накануне. Такая гимнастика позволяет в повседневной жизни чувствовать себя в мои 42 года также, как я чувствовал себя в 18 лет. У меня не болят суставы, не болят мышцы. Могу нагнуться как угодно, сделать любое движение. В общем возраста пока не ощущаю.
Как победить депрессию Депрессия сокращает жизнь и не только от самоубийств. Депрессия повышает риск и раковых опухолей, и сердечно-сосудистых заболеваний. Депрессию нельзя вылечить одним средством, если только случайно. Депрессия — это многофакторное состояние, на которое может влиять целый ряд психологических, биологических, социальных, жизненных, диетических и экологических факторов. Сочетание фармакологических и психологических методов лечения увеличивает охват целевых переменных, однако остается целый ряд факторов, которые по-прежнему игнорируются.
05:26 Депрессия - это не болезнь, а симптом многих различных заболеваний, нарушений образа жизни и т.д.
13:52 Серотонин, дофамин, норадреналин, синапс. Кофе и смехотерапия, как антидепрессанты. Депрессия при отказе от сладкого.
40:58 Гипотиреоз (снижение гормонов щитовидной железы), как читать дальше
Голая правда о геропротекторах Вебинар Дмитрия Веремеенко «Голая правда о геропротекторах» На вебинаре вы получите уникальные знания, какие геропротекторы доказали свою эффективность, а какие — абсолютно бесполезны. Сегодня в интернете предлагают тысячи различных БАДов, якобы улучшающих здоровье и замедляющих старение. Однако большинство из них не работают. Среди таких бесполезных или сокращающих жизнь средств — антиоксиданты: альфа-липоевая кислота, ресвератрол, глутатион, ацетилцистеин, витамин Е, экстракт голубики. Много раскрученных, но не доказанных средств, которые также могут сократить жизнь, либо бесполезны: Омега-3, куркумин, DHEA, глицин, различные витаминные комплексы, гингко билоба, ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, ТА-65, карнитин. Тогда что же доказанно продлевает жизнь людям и животным? В каких случаях читать дальше
Тераностика старения Сегодня существуют лекарства или БАДы, которые снижали смертность людям в исследованиях. Казалось бы, такие лекарства могут продлить жизнь каждому человеку. Но это не так. Эти лекарства снижали риск умереть только тогда, когда они исправляли конкретные биохимические параметры организма, связанные со старением – то есть не каждому. И перед тем, как их применять, нужно выяснить, есть ли нарушения данных биохимических параметров у конкретного пациента. Для этого нужно пойти в лабораторию и сдать анализы. Таким образом, не существует никакого лекарства или БАДа, которые были бы полезны для каждого пациента без предварительной диагностики.
С другой стороны, существуют биохимические параметры организма, которые связаны с читать дальше
Двигательная активность для продления жизни Как правильно тренироваться, чтобы медленнее стареть и укрепить здоровье.
Как повернуть вспять возраст сердца и сосудов с помощью физической активности.
Как тренироваться, чтобы наоборот сократить себе жизнь, или как тренироваться не нужно.
Почему и как неправильная физическая активность может убить.
Как контролировать безопасность физической нагрузки.
Как тяжелые виды спорта на выносливость сокращают нам жизнь.
Как рекордно продлить жизнь и замедлить старение с помощью синергии физических нагрузок и питания.
01:00 Как умеренная аэробная физическая нагрузка в среднем 150 минут в неделю с правильной ЧСС продлевает жизнь животных и человека.
08:22 Степень старения иммунитета, зависит от интенсивности и количества физической нагрузки. Так читать дальше
Тайский бокс в Тайланде Я с моей ученицей (двухкратной чемпионкой Эстонии по боксу, серебряной призеркой кубка мира по таэквон-до и чемпионкой Эстонии по кикбоксингу), а также с начинающим моим учеником - в Тайланде на тренировке по тайскому боксу с тренерами чемпионами мира по тайскому боксу. Тренер, который с ученицей - также многократный чемпион мира по профессиональному боксу.
Геропротекторы ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Геропротекторы (лекарства от старения) ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Лекция: «Долгожители: эксперимент, поставленный природой. Уроки для будущего» Политехнический музей совместно с Благотворительным фондом поддержки научных исследований «Наука за продление жизни» продолжает цикл лекций «Старение – не приговор. Возможности науки в продлении жизни». Третья лекция будет посвящена феномену долгожителей.
Основное направление исследований Леонида и Натальи Гавриловых – поиск факторов долголетия, действующих на ранних этапах жизни человека. Многие из таких факторов могут быть изменены, поэтому их идентификация может реально помочь в разработке воздействий, увеличивающих продолжительность жизни человека. Например, вероятность молодых мужчин, имеющих плотное телосложение, дожить до ста лет существенно ниже по сравнению со сверстниками, имеющими худощавое или нормальное телосложение. Некоторые факторы можно изменить только при планировании рождения ребенка. Одним читать дальше
Профилактика и ранняя диагностика рисков онкологических заболеваний ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Эпигенетика по-нашему Эпигенетические признаки старения печени мышей замедляются у мышей с генетически низким ИФР-1, у мышей на низкокалорийном питании, а также при лечении рапамицином.
Также эпигенетические старение медленнее у долгожителей из-за снижения ИФР-1. Эпигенетическое старение замедляется вместе с замедлением клеточного деления из-за снижения ИФР-1
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371228
А вот так вот спорт является занятием эпигенетикой Также и физкультура замедляет эпигенетическое старение. Программу конечно не замедляет, так как ее ИМХО не существует))). Спорить не хочу, так как это личные точки зрения каждого. Физические упражнения могут изменять метилирование ДНК у людей
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24632002
Физические упражнения предотвращают многие хронические заболевания, снижается риск смертности и увеличивается продолжительности жизни. Шесть читать дальше
1 ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг» - видео встречи с Сергеем Фаге (автором статьи) ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Дмитрий Веремеенко Разоблачение мифов о питании и ЗОЖ via torchbrowser com ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Дмитрий Веремеенко Голодание Лекция в рамках школы Open Longevity via torchbrowser com ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Дмитрий Веремеенко Остеопороз” Лекция в рамках школы Open Longevity via torchbrowser com ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Презентация Open Longevity в Черногории (nestarenie.ru) ДНКом делает не только диагностику старения. В ДНКом есть врач. Евгения (врач эндокринолог). Это очень хорошая новость для тех, кто проходит диагностику старения в лаборатории ДНКом. http://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
Остановить старение человека Как некоторые лекарства снижающие артериальное давление замедляют старение человека
Игорь Александров серебряный призёр Эстонии по боксу Игорь Александров, прозанимавшись 3 года таэквон-до, получив травм ноги, решил выступить по боксу на чемпионате Эстонии. На подготовку оставалось 2 недели. Мы готовились. А через 2 недели, победив в четверть финале, в полуфинале, Игорь завоевал серебро на чемпионате Эстонии по боксу. В финале он сражался с Айнаром Карлсоном, у которого за плечами более 100 боёв, который дрался на профессиональных боях. Айнар Карлсон был выше Игоря на пол головы и тяжелее почти на 10 кг. Игорь дрался не в своей весовой, так как в своей ему не хватила места. Вот так вот таэквондист случайно стал серебряным призёром Эстонии по боксу. читать дальше

Загрузить Больше